網頁

2013年10月29日 星期二

蝦仁鍋巴


材料:蔥段1支、蝦仁4兩、里肌肉3兩、香菇4朵、熟青豆2匙、鍋巴10
醃蝦料:米酒1t、鹽1/4t、太白粉1t
醃肉料:醬油1/2T、太白粉1t、米酒1t
調味料:清湯2杯、番茄醬3T、醬油1/2T、糖1T、白醋1/2T、鹽1/3t、太白粉
       2T+4T、麻油 少許
做法:1.蝦仁洗後拭乾水分,用醃蝦仁料拌勻。里肌肉切絲拌勻醃料。
     2.在炒鍋內燒熱2湯匙油,先炒香蔥段,再炒熟里肌肉絲,隨即鏟出放盤
       中,在燒鍋中剩餘的油,放入蝦仁大火炒熟,鏟出和肉絲放一起。
     3.放香菇絲在炒鍋略炒,並注入清湯煮滾,加入調味料,煮滾後加入太白
       粉水芶芡,使汁黏稠,再將里肌肉絲、蝦仁、青豆仁拌勻,最後淋下少
       許麻油。

     4.鍋巴用大火炸膨,顏色變金黃色撈出,裝於盤內,林上蝦仁料即可。


沒有留言:

張貼留言