材 (物) 料
ITEM |
單位
UNIT |
數量
QTY |
(A材料)
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||
低筋麵粉
|
克
|
100
|
在來米粉
|
克
|
30
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雞蛋
|
個
|
1
|
水
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c.c
|
150
|
鹽
|
t
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1/4
|
(B材料)
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||
蝦仁
|
尾
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10
|
花枝
|
克
|
100
|
洋蔥
|
個
|
1/6
|
小黃瓜
|
根
|
1/3
|
泡菜
|
克
|
100
|
韭菜
|
克
|
100
|
蕃茄醤
|
T
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適量
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1. 洋蔥、小黃瓜和泡菜切絲;花枝切塊;韭菜切段°
2. 將低筋麵粉、在來米粉、雞蛋、水和鹽拌匀成麵糊。
3. 將蝦仁、花枝、洋蔥、小黃瓜、泡菜和韭菜加入麵糊拌匀。
4. 平底鍋加熱,倒入小許油,再倒入麵糊,以中小火煎至兩面微微焦黃即可。
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